剧情简介

【刀锋战士1】

  在这(zhè )个时(shí )节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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